Питаюсь правильно. Правила здорового питания

Сегодня на каждом шагу нам встречаются яркие павильоны, кафе, палатки. Зайти туда так и манят плакаты с красочными изображениями бургеров, картофеля фри, куриных крылышек и т.д. А в киосках и магазинах – великое множество чипсов и сухариков с разными вкусами. Но это выглядит привлекательно только внешне. На самом деле эти продукты способны нанести непоправимый вред здоровью, особенно детскому.

Формула тарелки здоровья

Где искать витамины? Пять порций для вашего здоровья. Маркировка пищевых продуктов. Минеральные вещества в продуктах.

Анимированные плакаты по здоровому питанию от Роспотребнадзора. Меньше соли! Меньше трансжиров! Жир должен быть правильным! 5 порций в день! Сахар - в меру!